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Mikrowellenlachs für Kinder. Schnelle und einfache Rezepte

Mikrowellenlachs für Kinder. Schnelle und einfache Rezepte


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Lachs ist ein Fisch, der zur Familie der blauen Fische gehört. Es ist ein sehr empfehlenswertes Lebensmittel für Kinder, da es reich an Omega-3-Fettsäuren ist, die für die Entwicklung und das Wachstum von Kindern sehr wichtig sind.

Heute werden wir eine vorbereiten sehr einfaches und schnelles Rezept zu machen, Ideal für berufstätige Eltern mit wenig Zeit zum Kochen. Die Vorbereitungszeit des Lachses beträgt 10 Minuten. Wagen Sie es, es zu kochen?

  • Zwei Lachslenden
  • Öl
  • Knoblauch
  • Zitrone
  • Salz

Tipp: Dieses Rezept enthält andere Gewürze wie Dill, eine Prise Pfeffer oder andere pflanzliche Substanzen, die Ihren Kindern gefallen könnten.

1. Schneiden Sie ein paar Knoblauchzehen in Scheiben.

2. Erhitzen Sie zwei Esslöffel Öl in der Pfanne und braten Sie die Ajitos ohne zu verbrennen. Wenn sie goldbraun sind, stellen Sie die Pfanne beiseite.

3. Legen Sie die Lachsfilets auf einen Teller, geben Sie eine Prise Salz hinzu und gießen Sie das Öl mit dem Knoblauch aus der Pfanne darüber.

4. Stellen Sie die Mikrowelle auf mittlere Leistung und stellen Sie den Lachs 4 ½ Minuten lang ein.

5. Sie können ein wenig Zitrone oder sogar ein anderes Gewürz hinzufügen, das Ihre Kinder mögen und ... essfertig!

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Video: 19 EXTREM LECKERE REZEPTE ZUM AUSPROBIEREN (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Mikora

    Was für Worte ... Großartig, ein brillanter Satz

  2. Berinhard

    Möchten Sie Geld für einen Webmaster verdienen?

  3. Anteros

    Ich denke du hast den Fehler gemacht



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