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Tricks, um geschwollene Füße in der Schwangerschaft zu vermeiden

Tricks, um geschwollene Füße in der Schwangerschaft zu vermeiden


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Für viele schwangerFlüssigkeitsretention kann eine echte Tortur sein, während Sie auf Ihr Baby warten. Eine Schwangerschaft kann in vielen Bereichen des Körpers zu Schwellungen führen und bestimmte Tricks kennen, damit einige Körperteile wie Beine oder Beine nicht zu stark anschwellen. Füße kann der zukünftigen Mutter helfen.

Damit die Durchblutung normal verläuft und es während der Schwangerschaft keine Fußprobleme gibt, sollten Frauen zumindest für diese Monate vergessen unbequeme Schuhe, von schlechter Qualität oder mit schwindelerregenden Absätzen.

Schuhe beiseite zu legen, die zu schmal sind oder uns verletzen können, ist eine großartige Option. Sie drücken nicht nur unsere Füße, sondern machen uns auch viel bequemer und tun auch nicht weh, wenn wir sie ausziehen. Es gibt aber auch andere Möglichkeiten, nicht zu leiden geschwollene Füße unnötig während der Schwangerschaft.

- Steh nicht zu lange: Der Missbrauch einer übertriebenen Zeit ohne Sitzen während der Schwangerschaft kann zu einer größeren Flüssigkeitsretention beitragen und dazu, dass die Füße nach einer Weile auch weh tun. Geschwollene Füße können auf längeres Stehen zurückzuführen sein.

- Dehnen: Um geschwollene Füße zu vermeiden, sollten Sie sich am besten dehnen. So wie wir unsere Beine genau so strecken, dass sie nicht taub sind, können wir dasselbe mit unseren Füßen tun. Durch Drehen der Knöchel in beide Richtungen und wiederholtes Auf- und Abbewegen der Sohlen wird die Schwellung verringert und allmählich verringert.

- Wasser: Obwohl es unpassend erscheinen mag, ist es zur Verringerung der Flüssigkeitsretention am besten, dem Körper mehr Flüssigkeit zuzuführen, damit trinkendes Wasser schwangeren Frauen hilft, ihre Füße nicht so geschwollen zu haben.

- Gehen Sie täglich: Jeden Tag zu Fuß ist wichtig, und obwohl jede Schwangerschaft eine Welt ist und von den Risiken oder den Ratschlägen des Arztes für jede schwangere Frau abhängt, verringert ein paar Minuten Gehen die Schwellung, der die Füße während der Schwangerschaft ausgesetzt sein können.

Sie können weitere Artikel ähnlich wie lesen Tricks, um geschwollene Füße in der Schwangerschaft zu vermeiden, in der Kategorie Krankheiten - Belästigungen vor Ort.


Video: Wenn du Durchblutungsstörungen hast, ist hier die Lösung um das Problem in 20 Minuten zu beseitigen (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Akidal

    Vielen Dank, der Beitrag ist wirklich vernünftig geschrieben und es gibt etwas zu lernen.

  2. Ommar

    Meiner Meinung nach ist dies nicht die beste Option.

  3. Lukacs

    Da ist etwas. Hast du es, vielen Dank für die Info.

  4. Daudi

    Entschuldigung, aber meiner Meinung nach liegen Sie falsch. Schreib mir per PN.

  5. Catterik

    Sie die abstrakte Person

  6. Kajidal

    Es war für mich notwendig. Ich danke Ihnen für die Hilfe in dieser Frage.

  7. Victorio

    Ich entschuldige mich, aber meiner Meinung nach haben Sie nicht Recht. Ich schlage vor, es zu diskutieren. Schreiben Sie mir in PM, wir werden reden.



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