Werte

Bananen-Walnuss-Kuchen, Dessert für Kinder und Schwangere

Bananen-Walnuss-Kuchen, Dessert für Kinder und Schwangere


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kinder mögen normalerweise keine Früchte, was für ihr Wachstum dennoch sehr wichtig ist. Eine Möglichkeit, sie an ihren Geschmack zu gewöhnen, ist dieses Rezept für Bananen- und Walnusskuchen, ein sehr geeignetes Dessert für Kinder und schwangere Frauen.

Sein Folsäuregehalt hilft bei der Bekämpfung von Anämie im Kindesalter und beugt bestimmten Missbildungen wie Spina bifida beim Fötus vor. Walnüsse enthalten Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren, die auch in einer ausgewogenen Ernährung enthalten sein müssen.

  • 250 gr. Von Mehl
  • 200 gr. brauner Zucker
  • 100 gr. Butter oder Margarine
  • 3 Eier
  • 2 Bananen
  • 75 gr. Walnüsse
  • 1 Teelöffel Hefe
  • 1 Teelöffel Backpulver

1. Mehl mit Hefe und Bicarbonat sieben, in einer Schüssel aufbewahren.

2. Schlagen Sie die Eier mit dem Zucker, bis alles gut vermischt ist. Fügen Sie die in Würfel geschnittene Butter oder Margarine bei Raumtemperatur hinzu.

3. Schneiden Sie die Bananen in Scheiben und zerdrücken Sie sie mit einer Gabel. Hacken Sie die Nüsse und fügen Sie beide der vorherigen Mischung aus Eiern und Zucker hinzu.

4. Mischen Sie die nassen und trockenen Zutaten unter gutem Rühren, bis eine homogene Masse erhalten wird.

5. Heizen Sie den Ofen auf 200 ° C vor. Fetten Sie die Form ein und gießen Sie den Teig gleichmäßig hinein.

6. Bei 180 ° C etwa 45 oder 50 Minuten backen, mit einer Gabel oder einem Zahnstocher prüfen, ob dies erledigt ist. Vor dem Entformen entfernen und abkühlen lassen.

Hier finden Sie weitere Rezepte für Mahlzeiten für Schwangere sowie Rezepte für das Familienpicknick.

Sie können weitere Artikel ähnlich wie lesen Bananen-Walnuss-Kuchen, Dessert für Kinder und Schwangere, in der Kategorie Kekse - Muffins vor Ort.


Video: DONUTS ganz einfach selber machen BibisBeautyPalace (Dezember 2022).