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Ursachen von Schlaflosigkeit nach der Geburt

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Das Glück, endlich Ihr Baby bei sich zu haben, ist unvergleichlich, aber es ist wahr, dass es nach der Entbindung einige Unannehmlichkeiten geben kann, die es Ihnen schwer machen, sich an Ihre neue Situation als Mutter anzupassen. Y. Die Schlaflosigkeit Es wird Ihr schlechtester Mutterschaftspartner sein.

Es ist offensichtlich, dass sich Ihr Alltag mit der Ankunft des Babys verändert, und deshalb ist es nicht seltsam, dass Schlaflosigkeit auftritt. Aber wir wollen alle suchen Ursachen von Schlaflosigkeit nach der Lieferung, um sie behandeln zu können. Ihr Baby braucht Sie auch ausgeruht.

- Müdigkeit. Schlaflosigkeit trat wahrscheinlich bereits im letzten Trimenon der Schwangerschaft aufgrund von Müdigkeit auf. Sie sind nach der Geburt noch müder wegen der körperliche Abnutzung das heißt gebären. Es ist also eine Frage von ein paar Wochen, bis Sie sich erholen.

- Neue Mütter. Fast alle Mütter haben in den ersten Monaten des Babys Schlafstörungen, bei neuen Müttern ist Schlaflosigkeit jedoch fast garantiert. Die Verantwortung für die Pflege eines Babys ist für Sie völlig neu und Sie befürchten, einzuschlafen, und es wird etwas passieren. Ihre Schlaflosigkeit ist das Produkt von Ihnen Unsicherheit.

- Zeitpläne. Babys schlafen nicht wenig, es ist so, dass sie ein paar Momente schlafen. Die Anpassung an die Zeitpläne des Babys zum Stillen oder Abfüllen bei Bedarf setzt eine vollständige Aufschlüsselung Ihres Babys voraus Schlafzyklus. Und es gibt keine Lösung, weil Sie sich an die Zeitpläne des Babys anpassen müssen.

- Postpartale Depression. Schlaflosigkeit kann ein Symptom für eine postpartale Depression sein. Müdigkeit, Traurigkeit, Geistlosigkeit und Schuldgefühl Wenn Sie sich nicht so glücklich fühlen wie erwartet, können Sie nicht schlafen.

- Hormonelle Veränderung. Hormone sind während der Schwangerschaft unkontrollierbar und die Östrogenspiegel werden nicht unmittelbar nach der Entbindung reguliert. Das Hormonhaushalt Es wird eine Weile dauern, bis Sie ankommen, und während es auftritt, ist es normal, dass Sie Schlafstörungen haben.

- Schmerzen nach der Geburt. Die Gebärmutter nimmt an Größe zu, um Ihr Baby aufzunehmen, und die Kontraktionen, die Sie erleiden, treten nicht nur während der Wehen auf. Sobald Sie geboren haben, sollte die Gebärmutter seine Größe wiedererlangen Es treten originelle und schmerzhafte Kontraktionen auf, die Sie am Schlafen hindern.

Laura Velez. Herausgeber unserer Website

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