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Das Baby entwöhnen. Essen von zehn bis zwölf Monaten

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Das Füttern im ersten Lebensjahr des Babys ist eines der Hauptanliegen der Eltern, insbesondere bei der Bestimmung der Stilldauer und Art und Menge der Lebensmittel Ergänzungen, die Kindern gegeben werden sollten.

Von sechster Monat Nach und nach werden feste und halbfeste Lebensmittel wie Gemüse- und Obstpürees eingeführt. Es wird empfohlen, Fleisch, Fisch und Eier erst nach acht Monaten und Hülsenfrüchte erst nach neun Monaten in die Ernährung des Babys aufzunehmen.

Nach Angaben der Spezialisten von Nationales Institut für Pädiatrie von Mexiko (INP) und der spanischen Vereinigung für Pädiatrie können alle Lebensmittelgruppen zwischen zehn und zwölf Monaten in die Ernährung des Kindes einbezogen werden, wobei natürlich die Mengen der einzelnen Typen variieren.

Zum Beispiel von Früchten ist es ratsam, eine halbe Tasse pro Tag zu geben, während von Gemüse und Getreide Experten empfehlen, die Vielfalt zu erhöhen und täglich eine viertel Tasse einzunehmen. Bei Fleisch, Fisch und Hülsenfrüchten, den letzten Nahrungsmitteln, ist es ratsam, täglich vier Esslöffel zu geben. Sie können das rote Fleisch und das ganze Ei hinzufügen.

Es sollte berücksichtigt werden, dass das Stillen oder gegebenenfalls die Milchnahrung bis zur endgültigen Entwöhnung erhalten bleibt. In Bezug auf die Art und Weise, wie Essen gegeben wird, empfiehlt das INP, die Pürees und Brei weiterhin aufzubewahren und sicherzustellen, dass das Baby das Geschirr nimmt gehackt oder gehackt das Kauen lernen zu fördern.

Es ist wichtig, dass das Kind erwirbt gute EssgewohnheitenDaher ist es ratsam, dass die Produkte Ihrer Ernährung das Familienmenü in den entsprechenden Mengen verlassen und zum Frühstück, Mittag- und Abendessen verabreicht werden. Denken Sie auch daran, dass es nicht ratsam ist, Gewürze oder Gewürze in den Gerichten solcher kleinen Kinder zu verwenden.

Quellen:
Nationales Institut für Pädiatrie von Mexiko

Patricia Garcia. Mitwirkender an unserer Seite

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