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Nützliche Tees für schwangere Frauen

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Wir haben uns immer angeschaut, bis sich die Schwangerschaft normal entwickelt und versucht, die typischen Beschwerden so weit wie möglich zu vermeiden die Infusionen, auf die wir besonders achten müssen, um unnötige Risiken zu vermeiden.

Wir betrachten Infusionen normalerweise als harmloses Getränk, aber es gibt einige ähnliche die Minze oder Kamille Das wird nicht empfohlen, wenn wir ein Baby erwarten. Im Gegenteil, wir finden auch einige nützliche Infusionen für schwangere Frauen.

Die Frage ist unvermeidlich, welche Infusionen kann ich während der Schwangerschaft einnehmen? Logischerweise hat jede Person unterschiedliche Bedürfnisse und in einigen Fällen erfordert eine Schwangerschaft besondere Sorgfalt. Aber im Allgemeinen sind dies die Infusionen, die Sie während der Schwangerschaft einnehmen können.

- Rooibos. Diese Infusion, die aus einer Hülsenfrucht stammt, ist eine große Hilfe während der Schwangerschaft antioxidative Eigenschaften das schützt die Abwehrkräfte, insbesondere im ersten Trimenon der Schwangerschaft. Darüber hinaus handelt es sich nicht um eine stimulierende Infusion, sodass sie ohne Risiko eingenommen werden kann.

- Ingwer. Eine der Hauptbeschwerden der Schwangerschaft kann dank der Infusion von Ingwer leicht gelindert werden. Wir sprachen über die Übelkeit und das Erbrechen, die so charakteristisch für sind erste Monate der Schwangerschaft.

- Fenchel. Fenchelinfusion ist ein sicherer Weg, um Eisenverlust in der Schwangerschaft zu verhindern und das Risiko von Anämie. Darüber hinaus begünstigt Fenchel die Verdauung, die in diesem Stadium manchmal schwierig ist.

- Himbeere. Diese Himbeerinfusion ist im letzten Stadium der Schwangerschaft von Vorteil, da sie zur Stärkung der Muskeln der Gebärmutter und wird besonders nach der Geburt empfohlen.

Obwohl Infusionen immer häufiger auftreten, sind Kaffee und Tee die häufigsten Getränke. Es wurde viel über den Konsum von Kaffee und Tee in der Schwangerschaft gesagt, und die einzige Einigung, die erzielt wurde, ist in Maßen. Den Eigenschaften, die diese beiden Getränke haben können, wird zum einen durch das Mögliche entgegengewirkt Nebenwirkungen von übermäßigem Verzehr während der Schwangerschaft.

Ist Tee in der Schwangerschaft besser als Kaffee? Als ob die Infusionen mit der Garantie eines Nullrisikos während der Schwangerschaft präsentiert würden, ersetzen viele Frauen den üblichen Kaffee durch eine Tasse Tee, wenn sie schwanger sind. Und das ist immer noch ein Fehler, da Tee ein ist anregendes Getränk Dies kann auch die Aufnahme von Eisen behindern.

Mit einem Minimum an gesundem Menschenverstand sind die Richtlinien, die während der Schwangerschaft in Bezug auf Speisen und Getränke zu befolgen sind, moderat, aber auch unterschiedlich konsumiert. Kaffee, Tee und Infusionen Sie werden empfohlen, solange sie nicht zu einer kontinuierlichen und übermäßigen Gewohnheit werden.

Laura Velez. Herausgeber unserer Website

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