Säuglingsernährung

Tipps für Kinder, um alles zu Hause zu essen

Tipps für Kinder, um alles zu Hause zu essen


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Wie schwer ist es für manche Eltern, ihre Kinder dazu zu bringen, alles zu essen, oder? Es fehlt ihnen nicht an Ratschlägen, wie sie es bekommen können, aber wenn es darum geht, sie in die Praxis umzusetzen, ist es nicht immer einfach. Von außen betrachtet scheint alles sehr gut möglich zu sein, aber nur eine Mutter oder ein Vater, die diese Erfahrung gemacht haben, können andere Eltern wirklich glauben lassen, dass am Ende dieses großen „Tunnels“ oder „Korridors“ ein Licht ist, das lehren soll iss die Kleinen im Haus.

Die Erfahrungen von Veteraneneltern tragen viel mehr zum ersten Mal bei als jede andere Enzyklopädie. Daher fand ich die Tipps, die eine Mutter in einem der Foren auf unserer Website gibt, sehr nützlich. Sie gibt uns einige Ideen, die sie bei ihrer Tochter angewendet hat und die sie heute mit fünf Jahren alles zu Hause isst.

1- Beispiel
Kinder essen, was sie sehen, dass Sie essen (bitten Sie sie nicht, Gemüse zu essen, wenn sie bemerken, dass Mama und Papa sie nicht essen ... welches Signal sollen sie wahrnehmen? Geben wir das Beispiel).

2- Gewohnheiten schaffen
Essenszeit kann auch eine Neuheit sein ... etwas Schönes und Besonderes ... deshalb müssen wir unser Bestes geben. Wir können unsere Kinder mitnehmen, um ihren speziellen Teller, das Glas oder die Tischdecke einer ihrer Lieblingsfiguren auszuwählen oder auszuwählen, und sie mitnehmen, um Essen in der Küche zuzubereiten.

3- Attraktives Essen
Die Präsentation von Lebensmitteln zählt und ist ihnen sehr wichtig. Es ist nicht dasselbe, einen ganzen Apfel zu essen, als ihn zu entmutigen und in Kreise zu schneiden. Es ist nicht dasselbe, Reis mit gehackten Tomaten zu essen, um einen Kreis aus weißem Reis zu bilden, und ihn mit einem süßen Tomatenlächeln, Augen aus Maiskörnern (Mais) zu dekorieren ... Wenn das Kind sich weigert, bestimmte Dinge zu essen, nehmen Sie den Einfallsreichtum heraus kreative Mutter oder Vater und bereiten Sie ein neugieriges Essen, das auf ihn oder sie ausgerichtet ist.

4- Essen als Familie
Mit ihnen zu essen ermutigt sie. Ich weiß, dass es manchmal wegen der Arbeitszeit usw. schwierig ist, aber vertrau mir, mach es und alles verbessert sich. Wir sind das Beste für unsere Kinder. Stellen Sie sich in diesem Alter vor, wie schön es sein wird, für sie zu essen, wenn sie Sie an ihrer Seite haben ...

5- Respektieren Sie die Bedürfnisse des Kindes
Denken wir auch daran, ihnen je nach Alter des Kindes Portionen zu geben. Erwarten Sie nicht, dass er die gleiche Menge an Essen isst, die ein Erwachsener isst. Das wird dich nur erschrecken und du wirst wahrscheinlich frustriert sein.

6- Legen Sie die Essenszeiten fest
Stellen Sie einen Essensplan auf und vergessen Sie, ihm kurz vor der festgelegten Zeit süße Kekse oder Pralinen zu geben, sonst isst das Kind nicht, egal wie viel seine Eltern ihn schelten. Was wir tun können, ist am Ende des Essens einen kleinen süßen Motivator oder Anreiz zu geben. Ein Dessert und einige suggestive Sätze wie "sie werden stark werden" motivieren Sie, weiter zu essen.

7- Essen Sie ohne Ablenkung
Versuchen wir, als Familie am Tisch zu essen und vermeiden Sie es, den Moment des Essens mit Ablenkungen wie Fernsehen im Speisesaal zu teilen. Es ist ein großer Fehler, weil der Moment des Zusammenlebens und der Vereinigung keine positiven Dinge für das Kind widerspiegeln wird. Die Mittagszeit wird mit dem zusammenhängen, was er im Fernsehen sehen kann. Wir müssen auch versuchen, das Kind daran zu hindern, im Zimmer oder nach Stunden zu essen ... Wenn Sie weitere Ratschläge haben, die wir ergänzen können, freuen wir uns, wenn Sie uns dies mitteilen.

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