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Reis nach kubanischer Art. Schnelles und kostengünstiges hausgemachtes Rezept

Reis nach kubanischer Art. Schnelles und kostengünstiges hausgemachtes Rezept


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Zu diesem Anlass schlagen wir ein sehr vollständiges und beliebtes Rezept mit Zutaten vor, die von Kindern sehr geliebt werden, wie Reis, Banane und Ei. Wir bringen Ihnen bei, wie man einen kubanischen Reis mit den Fingern leckt.

Er Reis nach kubanischer ArtWie der Name schon sagt, ist es kubanischen Ursprungs und auf den Kanarischen Inseln sehr traditionell, spanischer Herkunft in der Zeit des kolonialen Kubas. Der süße Kontrast und die Energie der Banane machen diesen Reis zu einem Genuss.

Zutaten:

  • 250 g Reis
  • 4 Eier
  • 4 Bananen
  • 1 Zwiebel
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 kg reife rote Tomaten
  • 1 Teelöffel Zucker
  • Olivenöl
  • Oregano
  • Salz

Auf unserer Website schlagen wir vor, dass Sie zu Hause mit den Kindern einen kubanischen Reis nach einem einfachen, schnellen und sehr nahrhaften Rezept zubereiten. Sie werden uns sagen, wie Ihr Gericht geworden ist. Tue es!

1. Geben Sie viel Wasser und etwas Salz zum Erhitzen in einen Topf. Wenn es anfängt zu kochen, fügen Sie den Reis hinzu und lassen Sie ihn gemäß den Anweisungen des Herstellers ungefähr 15 Minuten lang kochen, oder bis Sie sehen, dass es fertig ist.

2. Tomaten waschen und schälen. Hacken Sie sie sehr fein und reservieren Sie. In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Zwiebel und den gehackten oder gehackten Knoblauch hinzufügen. Lass sie bräunen.

3. Fügen Sie die gehackten Tomaten nach und nach mit Zucker, Salz und Oregano hinzu. Bei schwacher Hitze kochen, bis sich alles aufgelöst hat und die Sauce eingedickt ist. Nach dem Abkühlen alles mit einem Mixer schlagen, bis die gewünschte Sauce entsteht.

4. In einer anderen Pfanne etwas Öl hinzufügen und bei starker Hitze erhitzen. Die Bananen schälen und der Länge nach halbieren. Verbringen Sie einige Minuten in der Pfanne, bis sie goldbraun sind. Nehmen Sie sie aus der Pfanne.

5. Braten Sie die Eier im gleichen Öl mit einer Prise Salz an. Wenn der Reis fertig ist, vom Herd nehmen und abtropfen lassen.

6. Setzen Sie den Teller mit dem Reis, der Tomatensauce auf dem Reis, dem Spiegelei an der Seite und den Bananenhälften an den Seiten zusammen. Köstlich!

Reis ist eines der weltweit am häufigsten verwendeten Müsli in der Küche. Es ist nicht nur eine großartige Energiequelle für Kinder, schwangere Frauen und alle, sondern bietet auch Vorteile wie:

  • Es ist glutenfrei
  • Erleichtert die Verdauung
  • Sättigen Sie den Hunger
  • Enthält Ballaststoffe
  • Reich an Nährstoffen und Vitaminen

Deshalb schlagen wir einige vor einfache und einfache Rezepte, gemacht mit Reis:

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