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Leckere Fruchtbrei-Rezepte für verstopfte Babys

Leckere Fruchtbrei-Rezepte für verstopfte Babys


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Sobald die Ergänzungsfütterung begonnen hat, einige Verstopfungsepisoden beim Baby. Die Eltern bemerken, dass er weniger als drei Stuhlgänge pro Woche hat und dass er andere Beschwerden mit Weinen wie Blähungen und / oder Schmerzen beim Ausstoßen des Stuhls zeigt, da dieser hart und trocken ist. Fruchtbrei sind ein ausgezeichnetes Mittel gegen verstopfte Babys und deshalb finden Sie im folgenden Artikel einige Ideen.

Laut dem von der spanischen Vereinigung für Pädiatrie veröffentlichten Bericht „Verstopfung und Enkopresis“ haben Neugeborene und Säuglinge, die mit dem Stillen gefüttert werden, normalerweise mindestens zwei Stuhlgänge pro Tag. Das Kind mit Ergänzungsfütterung hat mindestens drei pro Woche und das ältere Kind zwei pro Woche. '

Basierend auf dieser Regel liegt das Hauptaugenmerk für Eltern mit verstopften Babys auf der Fütterung. Bevor wir Hausmittel oder rezeptfreie Medikamente ausprobieren, sollten wir uns ansehen, wie die Mahlzeiten, die wir dem Baby gegeben haben, in den letzten Tagen waren.

Ein Überschuss an Proteinen und Fetten trägt zur Verhärtung des Stuhls bei. Mangel an Flüssigkeitszufuhr und geringe körperliche Aktivität sind ebenfalls Faktoren, die zu Verstopfung führen. Daher ist es wichtig, unseren Babys eine Vielzahl von Nahrungsmitteln anzubieten, die ihnen eine ausgewogene Ernährung in Bezug auf Nährstoffe ermöglichen, während ihr Körper seinen Verdauungsprozess an die Nachrichten anpasst, die er erhält.

Es ist notwendig sicherzustellen, dass das Baby Wasser trinkt, da es auf diese Weise hydratisiert bleibtund hilft, Ihre Verdauung zu verbessern, macht Ihren Stuhl weicher und leichter zu passieren. Eine gute Versorgung mit Ballaststoffen ist auch in ihrer Ernährung erforderlich, da dies das Volumen der Fäkalienmasse erhöht und deren Ausscheidung komfortabler macht.

In Früchten haben wir eine sehr gute Quelle für Wasser und Ballaststoffe, zusätzlich zu ihrem hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen, und wir finden auf dem Markt eine große Auswahl davon wie Birne, Pflaume, Apfel, Traube, reife Banane, Mango, Papaya unter anderem Ananas, die einen angenehmen Geschmack und Vielseitigkeit für ihre Zubereitung haben.

Heute bringen wir Ihnen einige Ideen von Fruchtbrei, die Sie Ihrem Baby anbieten können, um Ihre Verdauung in Einklang zu halten und Verstopfung vorzubeugen.

Zutaten: 2 Tassen Milch, ½ Tasse Haferflocken und 1 Apfel (ohne Haut oder Samen)

Vorbereitung: Den Apfel schälen und hacken, mit der Milch in einen Topf geben. Hafer hinzufügen und ca. 15 Minuten kochen lassen. Lassen Sie es ruhen und verarbeiten Sie es im Mixer, bis Sie eine homogene Creme erhalten.

Zutaten: 2 Tassen Wasser, ¼ Tasse Haferflocken und ½ Tasse Pflaumen

Zubereitung: Stellen Sie die Pflaumen mit einer Tasse Wasser in den Mixer und lassen Sie sie ruhen, während Sie den Hafer 5 Minuten lang mit der anderen Tasse Wasser kochen. Sobald das Haferflocken gekocht ist, abseihen und in den Mixer geben. Mischen Sie alle Zutaten, bis Sie eine glatte Creme erhalten.

Zutaten: 1 Tasse Milch oder Joghurt, 30 Gramm Apfel (ohne Haut oder Samen) und 30 Gramm reife Banane.

Vorbereitung: Milch und Obst in den Mixer geben und verarbeiten, bis eine Sahne entsteht. Es wird zu einem köstlichen Snack, den Sie dem Baby auch bei Raumtemperatur oder etwas kühler anbieten können. Dies ist nützlich, wenn es sich beim Zahnen unwohl fühlt.

Zutaten: ½ Orange, ½ reife Banane, 5 Trauben (mit Haut und Samen) und 1 Pflaume (entkernt).

Vorbereitung: Drücken Sie die Orange aus und geben Sie alle Zutaten in den Mixer, wo Sie sie verarbeiten, bis sie cremig wird.

Zutaten: ¾ Tasse heißes, gekochtes Wasser und 5 Pflaumen (entkernt).

Vorbereitung: Die Pflaumen in einen Behälter geben, mit heißem Wasser abdecken und abgedeckt ca. 30 Minuten ruhen lassen. Sobald sie vollständig hydratisiert sind, geben Sie jede Pflaume in den Mixer, geben Sie 2 Esslöffel der Flüssigkeit hinzu, in der sie hydratisiert wurden, und mischen Sie, bis Sie eine Creme erhalten. Wenn Sie der Meinung sind, dass es sehr dick ist, können Sie etwas mehr Wasser hinzufügen und die Verarbeitung fortsetzen, bis Sie die gewünschte Textur erhalten, von der Sie wissen, dass sie Ihrem Baby gefällt. Diese Mischung kann auch mit etwas Joghurt kombiniert werden, um ein Dessert für einen Snack für Erwachsene und Kinder zu erhalten.

Zutaten: ½ Tasse Mango (ohne Haut), ½ Tasse Papaya (ohne Haut oder Samen) und ½ Glas Wasser.

Vorbereitung: Alle Zutaten in den Mixer geben und verarbeiten, bis eine Creme entsteht.

Zutaten: ½ Tasse Ananas (Ananas), 2 Teelöffel hydratisiertes Chia und ½ Glas Wasser.

Vorbereitung: Um das Chia mit Feuchtigkeit zu versorgen, legen Sie es in ein Glas und bedecken Sie es mit Wasser. Lassen Sie es 1 Stunde ruhen und belasten Sie es. Die Ananas zusammen mit der Chia in den Mixer geben und verarbeiten, bis eine Creme entsteht.

Zutaten: 1 Tasse Wasser, ¼ Tasse Haferflocken und ½ Tasse Mango (ohne Haut)

Vorbereitung: In einen Topf das Wasser und den Hafer geben und 5 Minuten kochen lassen. Abgießen und zusammen mit der Mango in einen Mixer geben. Prozess bis Sie eine cremige Konsistenz erhalten.

Zutaten: 3 Granadillas und 1 Apfel (ohne Haut oder Samen)

Vorbereitung: Schneiden Sie die Granadillas und legen Sie sie in ein Sieb, um ihren Saft von ihren Samen zu trennen (Sie können sich mit einem Löffel bedienen). Dann den Saft in den Mixer geben und den Apfel in Stücken hinzufügen. Prozess bis Sie eine Creme bekommen.

Wenn Sie die Babynahrung mit einer anderen ergänzenden Fütterungsmethode wie Baby Led Weaning (BLW) kombinieren, können Sie Ihre Babynahrung in Stücken anbieten. Zitrusfrüchte wie Orange und Mandarine eignen sich in diesen Fällen sehr gut und sind nicht nur eine ausgezeichnete Quelle für Wasser, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien.

Praktisch alle Früchte haben die Leichtigkeit, dass Sie sie als Snackportion verwenden können. Wenn Sie mit dem Baby ausgehen, können Sie ihre Stücke oder ihren Brei in einen Behälter geben. Nutzen Sie diesen Vorteil, damit sie in der täglichen Ernährung von nicht fehlen deine kleine.

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