Pflege - Schönheit

Wie wirkt sich eine Schwangerschaft auf das Selbstwertgefühl der schwangeren Frau aus?

Wie wirkt sich eine Schwangerschaft auf das Selbstwertgefühl der schwangeren Frau aus?


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Die Schwangerschaft stellt viele physische, hormonelle, psychische Veränderungen und eine der komplexesten und stärksten Veränderungen dar, die im Leben einer Frau auftreten. Entsprechend ihrer Entwicklung und Anpassungsfähigkeit wird sie sowohl die Mutter als auch die Entwicklung erheblich beeinflussen. seines Sohnes. Wie wirkt sich eine Schwangerschaft auf das Selbstwertgefühl einer schwangeren Frau aus? Und es ist so, dass, obwohl es ein Moment der Freude ist, so viele Veränderungen im Körper Konsequenzen für den Geisteszustand der schwangeren Frau haben können.

Das Selbstachtung Es ist die Menge von Wahrnehmungen, Bildern, Gedanken, Urteilen und Affekten über uns. Es ist das, was ich über mich selbst denke und fühle. Die Zufriedenheit eines jeden in Bezug auf sich.

Aus psychologischer Sicht stellt die Schwangerschaft eine wichtige Veränderung im Leben einer Frau dar. Sie sind in diesem Stadium im Allgemeinen glücklich, aber nicht alle schwangeren Frauen erleben es auf die gleiche Weise. "Freude ist das am häufigsten identifizierte Gefühl bei Müttern, schließt jedoch das Vorhandensein von Angstzuständen, Überwältigung / Stress oder Traurigkeit / Depression zu einem bestimmten Zeitpunkt während der Schwangerschaft oder des frühen Wochenbettes nicht aus", wie aus dem Bericht "Psychologische und emotionale Aspekte" hervorgeht während der Schwangerschaft “, durchgeführt von Irene Sastre Miras von der Fakultät für Krankenpflege der Universität von Valladolid (Spanien).

Das mütterliches Selbstwertgefühl Es ist definiert als der Wert, den eine Frau der Bewertung ihrer Rolle als Mutter zuweist und die mehrere Komponenten hat, nämlich:

- Fähigkeit zur Pflege
Es ist die Fähigkeit, die die Mutter wahrnimmt, um die Grundbedürfnisse des Kindes zu befriedigen, basierend auf der Erfahrung, ihr Baby zu pflegen und zu beruhigen. Diese Wahrnehmung, die Frauen über ihre Fähigkeit haben, für ihr Kind zu sorgen, ist die Komponente, die die höchste Korrelation mit dem globalen Selbstwertgefühl der Mutter aufweist.

- Allgemeine Fähigkeit als Mutter
Es ist die Fähigkeit, auf das Baby aufzupassen und die Aufgabe zu genießen, die Vertrauen schafft und ihr das Gefühl gibt, eine effektive Mutter zu sein, die erfolgreich zur Entwicklung ihrer Nachkommen beiträgt.

- Babyannahme
Es repräsentiert die Fähigkeit, das ideale (Fantasie-) Bild, das sich während der Schwangerschaft vom Baby entwickelt, an das reale Bild anzupassen, wenn es geboren wird. Dies beeinflusst die Anpassung an die neue Rolle. Wenn Sie also beobachten, wie das Herz Ihres Kindes früh schlägt, oder wenn Sie das Gesicht des Kindes mit 3D-Ultraschall betrachten können, können Sie es auf besondere Weise kontaktieren.

- Erwartete Beziehung zum Baby
Es ist die Beziehung, die in der mütterlichen Fantasie vorhanden ist und mit der Beziehung konfrontiert wird, die sie von Geburt an mit dem Neugeborenen lebte, was das Selbstwertgefühl der Mutter direkt beeinflusst. Die Gesundheit des Babys hängt vom affektiven Austausch in dieser Mutter-Kind-Beziehung ab, in der beide Parteien es gerade gelernt haben.

- Gefühle während Schwangerschaft, Wehen und Entbindung
Die Gefühle, die die Mutter in den frühen Stadien der Mutterschaft empfindet, könnten die spätere Haltung und das Verhalten der Mutter gegenüber ihrem Kind lenken. Die Geburt kann bei einigen Frauen zu Problemen führen, daher müssen wir versuchen, die Anspannung der Mütter zu lindern. Dies hat erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit des Neugeborenen, sodass eine unterstützende Person (Vater oder Doula) der Mutter hilft, sich bei der Geburt an das Kind zu binden.

- Akzeptanz durch die Eltern
Als Mutter muss man sich sehr eigenen und frühen Gefühlen stellen, und die Beziehungen, die sie in ihrer Kindheit zu ihren Eltern hatte, beeinflussen ihr späteres mütterliches Verhalten.

- Körperbild und Gesundheit nach der Entbindung
Jede Mutter nimmt die körperlichen Veränderungen, die sie aufgrund der Schwangerschaft erlitten haben könnte, die Emotionen, die diese Veränderungen hervorrufen, und ihre Anpassung an die neue Situation unterschiedlich an. In diesem Fall kann das Akzeptieren der Veränderung, die Ihr Körper nach der Schwangerschaft erfährt, zu Komplikationen führen.

Übelkeit, Erbrechen, Gewichtszunahme oder Müdigkeit sind sehr häufige Schwangerschaftssymptome, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen können. Diese Symptome können neben der Angst vor einer Geburt, der Sorge um die Gesundheit des Babys und den Zweifeln an der zukünftigen Elternschaft dazu führen, dass Sie sich unsicher fühlen oder ein geringes Selbstwertgefühl haben.

Es ist sehr wichtig zu wissen wie man das Selbstwertgefühl in der Schwangerschaft erhöhtDies ist ein grundlegender Aspekt für eine glückliche Schwangerschaft und um Ihrem Baby den Empfang zu geben, den es verdient. Deshalb geben wir Ihnen einige Empfehlungen:

1. Pass auf dich auf und verschönere dich während der Schwangerschaft
Es ist normal, dass Sie an Gewicht zunehmen. Sie sollten sich daher ausgewogen ernähren, viel Wasser trinken und sich mäßig körperlich betätigen, wenn Ihr Arzt dies nicht kontraindiziert.

2. Sprechen Sie über Ihre Ängste und Sorgen in diesen neun Monaten
Die Kommunikation mit Ihrem Partner ist wichtig, er hat wahrscheinlich die gleichen Zweifel oder Ängste; Wenn Sie eine alleinerziehende Mutter sind, können Sie mit Ihrer Familie oder Freunden sprechen. Wichtig ist, dass Sie sich entlüften und Ihre Sorgen mitteilen.

3. Nutzen Sie die Schwangerschaftserfahrung und teilen Sie sie
Nutzen Sie diese Monate und probieren Sie neue Aktivitäten für schwangere Frauen aus. Der Kontakt mit anderen schwangeren Frauen kann sehr nützlich sein und Sie werden unterschiedliche Erfahrungen hören.

4. Akzeptieren Sie natürlich die Änderungen, die Sie erfahren
Es ist wichtig, dass Sie alle auftretenden Änderungen identifizieren und akzeptieren. Manchmal können sie ärgerlich sein, aber sie repräsentieren den gesamten Prozess der Anpassung Ihres Körpers an die Schwangerschaft.

5. Behalten Sie während der Schwangerschaft eine positive Einstellung bei
Fragen Sie Ihren Arzt nach Ihren Zweifeln und genießen Sie Ihre Erfahrung, denn wenn Sie dies in wenigen Monaten bemerken, haben Sie Ihr Baby bereits in den Armen.

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