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Wie man eine Massage macht, um die Muttermilchgänge zu stimulieren

Wie man eine Massage macht, um die Muttermilchgänge zu stimulieren


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Wenn sich eine Frau zum ersten Mal zum Stillen entscheidet, sieht sie sich vielen ungewohnten Situationen gegenüber: Aufsteigen der Milch, Risse in der Brustwarze, schlechtes Einrasten des Babys und mögliche Verstopfung der Brüste. Was kann getan werden, um diesen Umstand nicht zu erreichen? Wir bringen Ihnen bei, wie man eine Massage macht stimulieren die Muttermilchgänge und mögliche Mastitis vermeiden.

Laura nimmt ihr Baby mit zum Kinderarzt und nutzt die Gelegenheit, um eine Frage zum Stillen zu stellen. Seit sie anfängt zu arbeiten, hat sie leichte Schmerzen in der rechten Brust, es fühlt sich schwer an und sie hat das Gefühl, dass fast keine Milch herauskommt.

Die Kinderärztin, die übrigens auch Stillberaterin ist, untersucht sie und bemerkt tatsächlich, dass ihre rechte Brust rot und schmerzhaft zu berühren ist, aber Laura hatte es nicht bemerkt. Sie war etwas verärgert, aber er hatte nicht aufgehört, ihre Brüste anzusehen!

Lauras Fall ist sehr häufig, was ist mit ihren Brüsten passiert? Sie stillt ausschließlich ihr 2 Monate altes Baby und hat seit ihrer Wiederaufnahme ihrer Arbeit nicht mehr häufig Milch ausgedrückt. Jeden Tag bevor sie das Haus verlässt, bietet sie ihrem Baby die Brust an und wenn sie gegen 12 Uhr zurückkommt, zieht sie sie wieder an.

Laura ging lange ohne natürliche Milch auszudrücken (mit dem Sog des Babys) oder künstlich (mit einer Pumpe), was dazu führte, dass sich ihre Brüste verstopften, wodurch ein harter, roter, schmerzhafter Bereich mit einer fühlbaren Masse entstand, dh mit den typischen Merkmalen einer wahrscheinlichen Mastitis.

Laut dem Bericht 'Mastitis. Update ', durchgeführt von der spanischen Kindervereinigung', seine Inzidenz liegt bei etwa 10% (von 3% bis 33%, je nach Serie) stillender Frauen.1-4 Es tritt normalerweise in den ersten drei Monaten auf, insbesondere zwischen die zweite und dritte Woche nach der Geburt, 1,4,5,9,12 und wiederkehren zwischen 4% und 8% .4

Wie kann man dieses Problem lösen? Die Massagen vor dem Anbieten der Babybrust und vor dem Extrahieren sind unerlässlich, da sich die Brust auf diese Weise darauf vorbereitet, die beiden Hormone zu aktivieren, die an der Funktion des Stillens beteiligt sind.

Es muss ein Signal an das Gehirn gesendet werden, damit Prolaktin, das für die Milchproduktion verantwortliche Hormon, zu wirken beginnt. und später beginnt auch Oxytocin, das sogenannte Liebeshormon, seine Arbeit, wodurch die Milch aus Ihren Brüsten fließt.

Dies wird durch verschiedene Reize erreicht: Bilder des Babys sehen, riechen, betrachten, nette Gedanken über Ihr Baby haben, aber es wird auch mit einer guten Massage erreicht, so dass diese Hormone aktiviert werden (insbesondere Oxytocin), weil ein gutes Massage stimuliert den Abstieg der Milch (Auswurfreflex) und hilft, die in den verstopften Kanälen gesammelte Milch zu entstauen.

Wenn Laura dir auch passiert ist oder du denkst, dass dir etwas Ähnliches passieren könnte, lade ich dich ein, weiterzulesen, weil ich es dir erklären werde wie man eine Massage durchführt, um die Muttermilchgänge zu stimulieren:

1. Waschen Sie Ihre Hände vorher mit Wasser und Seife. Es ist nicht notwendig, Ihre Brüste zu waschen, nur Ihr tägliches Bad in der Dusche ist genug.

2. Legen Sie beide Handflächen senkrecht (parallel) auf die Brust (mit dem Warzenhof in der Mitte) und bewegen Sie sich sanft auf und abin entgegengesetzter Richtung beide Hände (eine Hand nach oben und eine nach unten im Einklang).

3. Verwenden Sie mit Ihren Fingerspitzen kreisende Bewegungen und drücken Sie fest und sanft gegen die Brustwand, ohne Ihre Finger über die Haut zu gleiten. Diese Bewegungen sollten spiralförmig im Uhrzeigersinn und um die gesamte Brust erfolgen, ohne zu vergessen, die gesamte Oberfläche, den oberen und unteren Teil sowie beide Seiten von außen in Richtung Brustwarze zu massieren.

4. Streicheln Sie die Brust mit den Fingerspitzen von außen in Richtung Warzenhof (als ob du kitzeln würdest).

5. Zum Abschluss: Schütteln Sie beide Brüste nach vorne und unten.

Bevor Sie Muttermilch entweder bei der Arbeit oder zu Hause ausdrücken, sollten Sie diese Massagen durchführen, da dies sehr hilfreich ist, damit die Milch zu fließen beginnt. Sie sind auch bei Engorgement oder Engorgement wirksam, wenn wir unter anderem den Ausstoßreflex (Milchleckage) auslösen und / oder eine Relaktation einleiten möchten.

Willst du wissen, was am Ende mit Laura passiert ist? Er hat die Massagen angewendet und sich sehr verbessert. Der Schmerz verschwand und der gerötete Bereich war verschwunden, er entwickelte sich super gut! Bei der Arbeit, bevor sie Milch ausdrückte, massierte sie weiter, schaffte es, mehr auszudrücken, und ihre Brüste funktionierten sehr gut. Sie können sich die Erleichterung nicht vorstellen, die er fühlte!

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