Hautpflege

Verbotene Lebensmittel in der Ernährung von Kindern mit atopischer Dermatitis

Verbotene Lebensmittel in der Ernährung von Kindern mit atopischer Dermatitis


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Prurigo, Flexurarum-Ekzem, exsudative oder Neurodermitis sind einige der Namen, unter denen atopische Dermatitis im Volksmund bekannt ist. Es gibt viele Kinder, die diese Krankheit in einem kurzen Stadium ihres Lebens entwickeln und dann verschwinden, und andere, die sie jahrelang aufrechterhalten. Was sollen wir tun, wenn diese Pathologie im Leben unseres Sohnes installiert ist? als Lebensmittel sind in der Ernährung von Kindern mit atopischer Dermatitis verboten? In diesem Artikel werden wir Schlüssel geben, um die Symptome der Dermatitis (atopisch und seborrhoisch) mit unserer Ernährung zu reduzieren.

Das atopische Dermatitis ist eine Hautkrankheit, die durch Juckreiz, trockene Haut und Rauheit gekennzeichnet ist. Eine genaue Grundursache ist nicht bekannt, obwohl angenommen wird, dass die genetische Komponente ein Auslöser sein kann. Es ist auch die Rede davon, dass es aufgrund von Stresssituationen oder Umweltbedingungen auf seine Ausbrüche zurückzuführen sein könnte, daher ist sein Keim ein multifunktionales Bild.

Laut dem Dermatologen E. Fonseca Capdevila ist in seinem Bericht "Atopische Dermatitis" für die spanische Vereinigung für Pädiatrie "die häufigste Stelle im Gesicht, wobei die Bereiche um Augen, Nase und Mund zu berücksichtigen sind, aber sie sind es auch." häufig auf der Kopfhaut, den Ohren, dem Handrücken und den Bereichen der Streckung der Extremitäten.

Es wird immer häufiger, dass einem Kind gesagt wird, dass es an Dermatitis leidet, obwohl wir die Symptome über einen beträchtlichen Zeitraum beobachten müssen, um diesen Hautzustand wirklich zu diagnostizieren. Das Wichtigste ist natürlich, zum Arzt oder Kinderarzt zu gehen, um ein Kortikosteroid oder eine Creme zu verschreiben, um die lästigen Symptome von Juckreiz, Rötung usw. zu lindern.

Um zu verstehen, warum einige Lebensmittel gut und andere schlecht sind, wenn wir über eine Diät für Kinder mit Dermatitis nachdenken, müssen wir uns auf ihren pH-Wert stützen.. Der pH-Wert ist der Säuregehalt eines Lebensmittels, wobei 7 als perfekter pH-Wert angesehen wird. In unserer breiten Palette an Lebensmitteln finden wir einige sehr sauer und andere alkalischer.

Wenn wir dies berücksichtigen, Lebensmittel wie Tomaten oder Essig sind ein Feind für Menschen mit Neurodermitis Da Tomaten einen pH-Wert von 4-4,5 und Essig von 2,5-3 haben, handelt es sich um sehr saure Lebensmittel. Wenn wir sie essen, können wir unsere Haut sowohl bei Dermatitis als auch bei Psoriasis erheblich verschlechtern.

Eine andere Sache, die wir berücksichtigen müssen, wenn es darum geht Die Beseitigung von Lebensmitteln aus unserer Ernährung sind Allergengruppen. Menschen, die an Dermatitis leiden, leiden häufiger an Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Daher müssen wir große Allergengruppen wie Erdnüsse, Schalentiere, Soja, Milchprodukte, Eier, Gluten oder Weizen so weit wie möglich vermeiden . Das bedeutet nicht, dass wir sie radikal aus unserer Ernährung streichen müssen, sondern dass wir beobachten müssen, wie sie sich anfühlen.

Wir müssen auch wissen, dass die Flüssigkeitszufuhr das Wichtigste ist, um diese Art von so empfindlicher Haut zu pflegen. Die richtige Flüssigkeitszufuhr hilft uns, Juckreiz und Ekzeme zu reduzieren. Und es wird empfohlenVermeiden Sie sehr scharfe, sehr scharfe, sehr salzige Speisen, wie geräuchert und gewürzt.

Nachdem wir die Gruppen gesehen haben, die bei Kindern mit dieser Erkrankung die meisten Probleme verursachen, werden wir uns auf die Lebensmittel konzentrieren, die uns helfen, unsere Haut zu verbessern.

- Die Orange. Das Vorhandensein von Vitamin C in einem Lebensmittel, das zur Regeneration der Dermis beiträgt, und dies bei Kindern mit Dermatitis ist sehr wichtig. Jeden Tag einen frischen Orangensaft zu sich zu nehmen ist ein Plus.

- Gesunde FetteB. in Olivenöl oder Avocado enthalten, hilft uns auch dabei, unsere Haut in einem optimalen Zustand zu halten.

- Omega 3 Fisch wie Lachs oder Thunfisch sind ebenfalls ein Schlüssel, den wir in die Praxis umsetzen müssen.

- Vitamine wie B8 (Biotin) Es hat einen direkten Einfluss auf unsere Haut. Wenn wir dieses Vitamin in die Ernährung aufnehmen, wird es ein sicherer Erfolg! Wo findest du Biotin sind in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Blumenkohl, Bananen, Wassermelonen oder Äpfeln enthalten. Biotin ist nicht nur ein Verbündeter unserer Haut, sondern hat auch andere zusätzliche Vorteile für das Haar, indem es Haarausfall und Schwächung verhindert.

- Vitamin a Es ist besonders wichtig bei Hauterkrankungen. Ein Mangel an Vitamin A in unserem Körper führt zu trockener Haut. Lebensmittel, die Vitamin A enthalten, sind Karotten, Spinat, Mangold, Brokkoli, Kürbis, Mango, Salat, wilder Spargel, Zucchini oder Süßkartoffel.

Jetzt, da Sie die Lebensmittel kennen, die für die Haut Ihres Kindes am besten und am schlechtesten sind, müssen Sie nur noch die Einkaufsliste erstellen, wenn Sie das nächste Mal in den Supermarkt gehen und diese kleinen Tipps befolgen.

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